Rijst is een smakelijk bijgerecht, maar het heeft veel meer te bieden dan alleen een toevoeging aan je maaltijd. Ik ben dol op dit kleine, veelzijdige, eeuwenoude graan! Rijstwater kan namelijk een geweldige boost zijn voor je krullen en is geschikt voor elk haartype dat wat extra liefde kan gebruiken.

Dit is trouwens geen nieuw idee! In een oud Chinees dorp zijn de vrouwen beroemd om hun lange, glanzende haar dat vaak tot hun enkels reikt! Het geheim? Ze spoelen hun haar met rijstwater. Dit zou de haargroei bevorderen, de elasticiteit verhogen, en glans toevoegen. Bovendien kan rijstwater helpen bij een droge of gevoelige hoofdhuid door de hydraterende en herstellende eigenschappen.

Rijstwater heeft voordelen voor alle haartypes!

Het is rijk aan voedingsstoffen, mineralen en vitamines die het haar ten goede komen. Het bevat selenium, magnesium, foliumzuur, vitamines B1 tot B6, en vitamine K, allemaal elementen die bijdragen aan gezond haar.

Wat is rijstwater?

Rijstwater is simpelweg het water waarin rijst heeft geweekt of gekookt. Het wordt melkachtig wit en zit boordevol voedingsstoffen, antioxidanten, eiwitten en aminozuren. Het is makkelijk en goedkoop te maken, en kan een fantastische aanvulling zijn op je haarverzorgingsroutine, vooral tijdens de wintermaanden wanneer het haar extra hydratatie nodig heeft.

Hoe maak je rijstwater?

De basis is eenvoudig: rijst en water. Biologische witte rijst is aan te raden, omdat deze rijst kleinere proteïnemoleculen bevat, waardoor het beter in het haar kan doordringen dan bruine rijst.

Je hebt nodig:

  • Een half kopje ongekookte rijst
  • Twee kopjes water
  • Eventueel een stukje sinaasappelschil of een paar druppels etherische olie voor een aangename geur

Zo maak je het rijstwater:
Was eerst de rijst en spoel het water weg. Laat de rijst een kwartier weken in een kopje water. Zeef de rijst en vang het water op in een kom, bedek die met huishoudfolie en laat het fermenteren. Je kunt de rijst die je hebt gezeefd gebruiken als bodyscrub! Het gefermenteerde rijstwater is effectiever, omdat het meer antioxidanten en vitaminen bevat en een lagere pH-waarde heeft, wat gunstig is voor je hoofdhuid. Bewaar het rijstwater maximaal vijf dagen in de koelkast.

Hoe gebruik je rijstwater?
Na het wassen van je haar, terwijl het nog handdoekdroog is, giet je het rijstwater over je haar. Verdeel je haar in vier secties en masseer het rijstwater goed in, inclusief de hoofdhuid. Verzamel je haar in een knot of zet het vast met een speld, plaats een douchemuts op en wikkel er een handdoek omheen. Laat het een half uur intrekken om de volledige voordelen van het rijstwater te benutten.

Na een half uur spoel je het rijstwater grondig uit. Breng daarna je favoriete moisturizer en krulcrème aan, kam je haar door met een grove kam, en knijp of scrunch het voorzichtig. Je kunt je haar aan de lucht laten drogen of een microvezeldoek gebruiken om overtollig vocht te verwijderen.

Wil je meer tips? Bekijk hier video’s voor extra inspiratie en advies!